Dju Su
Dju Su, eine Form der chinesischen Selbstverteidigung, die Kunst der leeren Hände. Diese Stilrichtung hat, wie viele andere asiatische Kampfsportarten, ihren Ursprung im Kung Fu. Im Gegensatz zu den traditionellen chinesischen Stilen ist Dju Su ein offenes System, das sich weiterentwickelt. Es gehört zu den weichen Stilrichtungen. Es richtet sich gegen typische Angriffe wie Würgen, Treten, Schlagen und dient der Abwehr von Waffen.
Im Dju Su ist eine große Technikvielfalt wiederzufinden, welche Wurf-, Tritt-, Schlag- und Hebeltechniken in allen Distanzen einsetzt. Das wichtigste hierbei ist, dass der Verteidiger einen Angriff mit möglichst geringem Kraftaufwand abwehren bzw. ihm ausweichen kann, um sich selber zu schützen. Da es keinerlei Einschränkungen gibt, ist Dju Su ein für die Selbstverteidigung hervorragend geeignetes System. Traditionelle Formen wie Katas sind kein Bestandteil dieser Stilrichtung. In der Waffenabwehr wird nur der Umgang mit zeitgerechten Waffen (Kurzstock, Kubotan, improvisierten Waffen und Messer) geübt, da der Selbstverteidigungsaspekt im Vordergrund steht.
Dr. Peter Jonscher bietet auch ein für Senioren entwickeltes Training an.
Sportliche Betätigung bedeutet nicht nur für junge sondern auch für ältere Menschen eine Verbesserung des Gesundheitsbefindens. Motorische Fähigkeiten werden geschult, der Gleichgewichtssinn wird trainiert und eine gute Fallprophylaxe erreicht. Die Senioren werden eingebunden in eine Gemeinschaft Gleichgesinnter, tauschen sich emotional aus und haben somit eine neue Lebensaufgabe, die ausfüllt und Spaß macht.
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